RedÉcouvrir
l'art de l'écoute
L'écoute de soi, cette capacité à faire silence intérieurement pour entendre ce qui se joue en nous ;
L'écoute de l'autre, cette ouverture du coeur qui permet la véritable rencontre ;
L'écoute du monde, cette réceptivité qui nous relie au vivant.
Le programme
de nos retraites
Des temps longs, pour faire de vraies pauses dans notre quotidien.
Respirer. Se reconnecter.
La découverte de la Communication Bienveillante (CNV) - comprendre les bases et les intégrer.
Une séance de bain sonore (sonothérapie).
Pour aider le mental à s'apaiser dans
des conditions sécurisantes et enveloppantes.
Des balades en nature pour entendre le chant du monde et accueillir pleinement son enseignement.
Des repas réconfortants et saisonniers. Yumi!
Des sessions de yin yoga. Pratique douce qui t'invite à ralentir réellement et écouter ce qui se joue en toi.
CONTACT
jounao@gmail.com